서울대병원 정선근 교수가 말하는 허리 디스크에 좋은 운동

작성자

그냥

메타

2023-10-08 20:33:28 조회 494

앉아서 하는 맥켄지 신전 운동 (목 디스크 예방 운동) - 30분 간격 권장

서울대병원 정선근 교수가 말하는 허리 디스크에 좋은 운동

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